Rácz Lívia egészségszaki bemutatja: Téli egészségépítés okosan

Közeleg a tél… És ahogy a Trónok harca filmsorozatban is ezt sulykolták, fel kell készülni rá!

Az 5000 éves keleti medicina is azt tartja, hogy az egészségünk megőrzése érdekében segítenünk kell a testünk alkalmazkodását a téli időszak kihívásaihoz. Hideg, nyirkos időjárás, kevesebb napsütés, rövidebb napok, más szerveink aktívak, mint a többi évszakban, a fizikai és szellemi terhelésünk viszont nem csökken. Pontosan ugyanazt az életvitelt folytatjuk nyáron és télen, ősszel és tavasszal, vagyis életvitelünket nem igazítjuk az egészségügyi szükségleteinkhez.

Ha az autónkat vagy a házunkat nem tartjuk karban és nem készítjük fel a változó körülményekre, abból problémák, ne adj Isten baleset, tragédia következhet. Ha nem tankolsz, kifogy a benzin és megáll az autó. Ha olajat nem cserélsz, tönkremegy a motor… Miért hisszük, hogy testünk elhanyagolását megúszhatjuk büntetlenül? Aztán jön egy betegség és széttárt karokkal kérdezed az orvost, hogy miért lettél beteg, hisz eddig nem volt semmi bajod….

A téli időszak a természet törvénye szerint az elcsendesedésről, megnyugvásról, visszavonulásról, passzivitásról szól. Az aktív szervrendszerünk télen a kiválasztórendszer, fő szervei a vese és a húgyhólyag. A kiválasztó rendszer kapuja a fül. Kapcsolódó szövetek a csontok.

Ezzel tisztában kell lenned, amikor a téli vitaminjaidat, étrendkiegészítőidet kiválasztod. Mert a legfontosabb teendő december-január-február folyamán a vese, húgyhólyag, fül és csontok támogatása. Ez kell ahhoz, hogy betegségmentesen, sőt, tovább megyek, EGÉSZ-ségesen teljen a téli időszak, tele légy energiával, és tavaszra ne „merüljön le az elem”.

Ismerős a huzat-érzékenység, visszatérő húgyuti panaszok, csontritkulás, téli depresszió és a tavaszi fáradtság fogalma???

Egyet-kettőt már bizonyára te is megtapasztaltál ezek közül, és a környezetedben, szeretteid körében biztosan láttad már a többi kórkép tüneteit is.

Ezek a betegségek mind megelőzhetők, ha megadod a testednek és a lelkednek azt a támogatást, ami a téli időszakban kell, hogy nyárral azonos aktivitás mellett sem” fogyjon ki tavaszra a benzined”.

Ezért összeállítottam egy olyan étrendkiegészítő-csomagot Neked, ami a korod, nemed és életviteled aktivitásszintjéhez igazodva egész télre biztosítja az „üzemanyagot” és gondoskodik a veséd, húgyhólyagod, csontjaid és füled egészségéről.

Ismerd meg a számodra és szeretteidnek megfelelő csomagokat: